Selkä nimittäin. Siitä tämä tilanne nyt johtuu. Olisiko ne voimakkaat supistelut viime viikolla saattaneet selän lihakset jumiin? Jos olen jännittänyt aina selkälihaksiani samalla, kun on supistanut? Joka tapauksessa nyt on jumissa myös yläselkä ja käsien toiminta on huonompaa. Pahimmissa liikkeissä vain muutaman sentin verran liikuttaminen aiheuttaa hirveän kivun. Hierojalle olisi päästävä ja kiireesti!

Ensiapuna aion kokeilla lämpöä. Lämmintä kaurapussia sekä kuumaa suihkua. Toivottavasti niistä on edes jotain hyötyä!